Nazaj k zdravemu življenju
Zdravo življenje

Preprosta študentska prehrana

Preprosti študentski obroki - theskinnyfoodco

Preprosta študentska prehrana

Biti študent je težko – razumemo, a ni nujno, da so vaši obroki.

Tukaj smo vključili cenovno ugodne in enostavne obroke, kot nalašč za študentski življenjski slog. Ne glede na to, ali kuhate za svoje sostanovalce, pripravljate kosilo za naslednji dan ali potrebujete hrano za udobje, ki vam bo pomagala pri tem mačkarjenju - mi imamo za vas.

Preproste domače žitne ploščice z arašidovim maslom

Te domače žitne ploščice, narejene iz naših sestavin z nizko vsebnostjo sladkorja, bi bile okusen zajtrk ali prigrizek na poti.

Slastna kombinacija nekaterih naših najbolje prodajanih izdelkov - 100% gladko arašidovo maslo, Javorjev sirup brez kalorij in naše Čokoholični lešnikov namaz z nizko vsebnostjo sladkorja.

Oglejte si recept.

 

Domače zdrave žitne ploščice iz arašidovega masla podjetja Skinny Food Co

Palaki iz česnovega masla

Resnično ni nič boljšega od maslenih kruhkov, obloženih s slastno česnovo dobroto. Združite jih s svojo najljubšo jedjo iz testenin ali uživajte v svojih.

Oglejte si recept.

 

Klasični zdravi česnovi kruhki

Zelenjavni jugozahodni tacos

naše Skoraj nič Jugozahodna omaka je okusen dodatek Smokey Mexican aromatiziran v naši zbirki - kot nalašč za Veggie Taco!

S pridihom gorčice in limete je ta omaka polna okusa in je najboljši način za popestritev vaših mehiških večerij. Kot vse naše omake je brez sladkorja, zelo nizkokalorična in primerna za vse prehranske zahteve, saj je brez mlečnih izdelkov in glutena! 

Oglejte si recept.

Če iščemo alternativo mesu, imamo tudi klasiko recepti za takose z mesom od tega se ti lahko polijejo sline! 

 

Začinjeni zelenjavni tacosi

Pizza Pittas

Te pitte pice so tako enostavne za pripravo in naredijo popolno velikost za serviranje, če jih kuhate! Lahko jih na različne načine dopolnite s svojimi najljubšimi prelivi za pico, vendar absolutni mošt uporablja naš neverjetno nizek sladkor Fakeaway omaka za pico! Je popolna osnova za vsako pico, ki je zagotovo. 

Oglejte si recept.

 

lepa zdrava nizkokalorična pica s ponarejeno omako za pico

 Bang Bang cvetača

Če iščete jed, ki daje moč, polnega okusa in je keto prijazna, potem ne iščite več!

Naš pogled na okusno cvetačo Bang Bang bo zagotovo velik hit za celotno gospodinjstvo, vegetarijance ali ne. Izjemno enostaven za pripravo in pripravljen v manj kot 40 minutah, to bi bila odlična priloga ali okusen glavni obrok.

Uporaba naših Omaka s skoraj vročim čilijem Zero Sriracha pomeni, da ima ta jed izjemno malo sladkorja in kalorij in v njej lahko uživa vsak ljubitelj omake, ki obožuje začimbe.

Oglejte si recept. 

 

bang bang cvetača, začinjena cvetača z omako sriracha

Špageti mesne kroglice

Študentska osnova - klasična špag bol. Dodajte nekaj mesnih kroglic in že ste pripravljeni!

naše Špageti rezanci so bolj zdravi alternativa običajnim testeninam in jih lahko preprosto dodate jedem, kot so pomfri, juhe ali preprosto zmešate s katero koli od naših omak za hiter obrok na poti.

Oglejte si recept.

 

klasični špageti in mesne kroglice zdrava alternativa brez glutena

Sladki čili rezanci

Poustvarite priljubljeno azijsko jed iz udobja svojega doma!

Uporaba našega nizkega sladkorja Sladki čiliji Rezanci brez omake in glutena, sledite spodnjemu receptu, da naredite svoje lastne piščančje rezance Sweet Chilli.

Sestavine

Navodila

  1. Sesekljajte zelenjavo, pripravljeno, da jo vržete v ponev, poškropljeno z našim Low Calorie Cooking Spray.
  2. Preden dodate zelenjavo, začnite cvreti na kocke narezan piščanec, preden dodate začimbe. Počakajte, da je kuhano.
  3. Dodajte zelenjavo in ko je pripravljena, dodajte veliko porcijo naše sladke čilijeve omake. 
  4. Odcedite vodo iz rezancev in nato dobro sperite. Nato v mešanico omake dodajte rezance ali pa jih dodajte v drugo ponev, polno vrele vode.
  5. Ko ste pripravljeni, dodajte na krožnik, preden dodate piščančjo mešanico in tam imate sladke čili piščančje rezance!

 

premešajte ocvrte rezance z rezanci konjak shirataki iz podjetja Skinny Food Co

3-sestavine Cheesy Stars

Slastne zvezdice iz peciva, ki so kot nalašč za vsak prigrizek, zabavo, škatlo za kosilo, na poti, piknik ali zaposlenega starša! Ne boste verjeli, kako enostavni so in kako hitri so za izdelavo. Vse, kar potrebujete, so 3 sestavine, pri čemer je zvezda oddaje (poglejte, kaj smo tam naredili) naša neverjetna visoka vsebnost beljakovin Veganski stresalnik! Popolna alternativa parmezanu! In če želite recept narediti veganski kot celoto, preprosto izpustite pranje jajc! Ljubili jih boste!

Oglejte si recept.

poslastice iz listnatega testa cheesy stars

Cheesy Česnu in Zeliščni vrtnici

Ta izvrstna peciva so polna sira in polna slastnega okusa česna in zelišč z našo neverjetno marinado za česen in zelišča.

Zamenjali smo se z rahlo listnato testo in lahkim sirom cheddar, da bi bili bolj zdravi in ​​manj kalorični ter so popolni na poti ali kot okusen prigrizek!

Oglejte si recept.

kolesca za česen in sir za trganje in deljenje

Peri Peri piščančje testenine

Testenine - najboljši prijatelj vsakega študenta.

Ne zadovoljite se z dolgočasnimi testeninami, vnesite nekaj začimb z našim nizkim sladkorjem Peri Peri Fakeaway omaka - preprosto dodajte našo omako kuhanim testeninam in prelijte s svežo zelenjavo!

 

pikantne mehiške fajita testenine, mehiške peri peri testenine

 Zavitek s šunko in sirom

Poimenuj boljši duet kot Ham and Cheese...

Ta super hitra in enostavna obloga za prigrizke za pico je pripravljena v nekaj minutah in je popolno kosilo za zaposlene študente na poti.

Uporaba naših Omaka za pico z nizko vsebnostjo sladkorja, vemo, da vam bo ta recept všeč.

Oglejte si recept.

 

 

okusen ponarejen popečen sendvič s šunko in sirom

Pizza Crumpets

Kakšen je boljši način, da pojeste krušno pecivo, kot v obliki pice?

Krumpe so okusne in nizkokalorične, zato so popoln prigrizek za kosilo ali celo poslastica po vadbi. Naša Fakeaway omaka za pico se uporablja v še enem receptu - kar kaže, kako vsestranska je ta omaka! Je z nizko vsebnostjo sladkorja, brez glutena, brez mlečnih izdelkov in prijazen do sladkorne bolezni.

Oglejte si recept.

 

Mini pice s krofni in izjemno okusno italijansko omako za pico iz kolekcije fakeaway

 Česnova peciva

Če obožujete kruške in imate radi česnov kruh s sirom - potem imamo popoln recept za vas.

Za pripravo tega čudovitega zajtrka, malice ali priloge uporabljamo našo neverjetno začimbo za česen in zelišča ter lahek sir cheddar! To so sanje vsakega ljubitelja sira.

Oglejte si recept.

sirna česnova kepica, pečena z našo česnovo in zeliščno marinado

Trgovina Skinny Food Range še danes!

skinny food co barista ponudbe okusa kave

Delite s prijatelji, znanci, družino in partnerji :-)

Morda vam bo všeč
Okrevanje med vadbo: Kako se izogniti poškodbam pri vadbi - theskinnyfoodco
Okrevanje med vadbo: Kako se izogniti poškodbam pri vadbi
Od krioterapije do raztezanja obstaja veliko načinov za pomoč telesu pri okrevanju po poškodbah, povezanih z vadbo. Oglejmo si najboljše načine za zaščito telesa pred fizičnimi obremenitvami.
Preberi več
Ideje za zajtrk za materinski dan - theskinnyfoodco
Ideje za zajtrk za materinski dan
Tukaj je nekaj odličnih navdihov za materinski dan za vse tiste, ki iščejo svoje matere letos na poseben način.
Preberi več

Pridružite se našemu VIP seznamu Za vse suhe stvari

Bodite prvi, ki boste izvedeli o novih okusih in ekskluzivnih ponudbah.