Priročnik za začetnike o dieti brez mleka in popolnoma novem svežnju! 

Zakaj brez mleka? 

Za nekatere ljudi prehrana brez mlečnih izdelkov morda ni izbira - pri intoleranci za laktozo telo ne more prebaviti laktoze, vrste sladkorja, ki ga najdemo v mleku in drugih mlečnih izdelkih. Za druge, ki se držijo veganske diete, so alternative brez mleka glavni vir hrane. Nekateri bi se iz zdravstvenih razlogov odločili za prehrano brez mleka - lahko vodi do bolj čiste kože, zmanjša vnetja in celo zmanjša tveganje za nastanek raka. 

Pomembno je upoštevati prehranske koristi mleka v vaši prehrani, na primer kozarec mleka lahko vsebuje vse aminokisline in beljakovine, potrebne za obnovo celic. Torej boste morali uvesti nemlečno beljakovinsko hrano, kot so meso, jajca, oreški in semena. 

Če se sprašujete, kako iz kakršnega koli razloga preiti v življenje brez mleka in mlečnih izdelkov, obstaja toliko preprostih zamenjav, ki bi jih lahko naredili; 

• Masla na rastlinski osnovi - narejena iz olj in ne iz mleka 
• Alternative mleka - smetane, manjše figure Ovseno mleko 
• Alternative sira - za mnoge je to ena najtežjih zamenjav. Za okusno alternativo parmezanu poskusite našo Veganski stresalnik z visoko vsebnostjo beljakovin. 

Na naši spletni strani imamo na voljo veliko okusnih alternativ brez mleka, ki jih lahko poskusite tudi vi! Če ste ljubitelj fitnesa, smo nedavno predstavili Effectiv Sports Nutrition Veganski proteini v našo rubriko Druge znamke na naši spletni strani - v treh okusnih okusih vam bo všeč! 

Še vedno si lahko privoščite okusne čokoladice na dieti brez mleka in mlečnih izdelkov! Naše Suh bar z nizko vsebnostjo beljakovinso najboljši prodajalci in lahko ugotovimo, zakaj - na voljo so vam trije okusni okusi, ki jih želite dobiti v roke!

Kaj vključuje ta slasten paket brez mleka in mlečnih izdelkov?

6 naših najbolje prodajanih in najljubših izdelkov strank; 

• Chai Spice Virtualno Zero * Nemlečna krema - 1 liter (vredno 6.49 £) čudovito ravnovesje sladkega in začimb, ki ga dodate svoji kavi! 
• Karamela Popcorn Virtualno Zero * Nemlečna krema - 1 liter (vredna 6.49 £)  sladko, masleno, karamelno smetano, okusno za vlivanje v vroče napitke. Naši 1-litrski nemlečni smetani za kavo so najboljši način, da svojim toplim napitkom dodate sladke okuse. So popolna alternativa mleku brez mleka, če imate radi okus ali če ne prenašate laktoze, so popolni! 
• Modri ​​sir Virtualno Zero® brez dodane sladkorne omake - 425 ml (vredno 3.99 £) Naša skoraj nič modra sirova omaka je tako vsestranska in je okusna alternativa sirovi omaki brez mlečnih izdelkov. Dajte svojemu obroku pikanten pridih, tako da hamburgerjem, zrezkom ali celo piščančjim krilcem dodate kremast česen. Prelijte z zdravo solato ali dodajte v mehiški čili, uporabe je neskončno!  
• Veganski med brez kalorij brez sladkorja - 425 ml (vreden 3.99 £)  Naš veganski med je kot nalašč za dodajanje sladic, kaš ali celo sladoledu. Ne samo, da je Bee Free, ampak tudi nič kalorij. 
• Veganska mešalnica sira z visoko vsebnostjo beljakovin - 60 g (vredna 2.20 GBP) Zelo beljakovinska alternativa siru, kot nalašč za potresenje po cvetači, testeninah ali celo bolognaise! 
• Piškotek in krema Skinny High Protein z nizko vsebnostjo sladkorja (vredno 2.49 GBP) - prevlečena z okusno vegansko temno čokolado, je ta ploščica kremnega okusa vanilije in piškotov. Če imate radi čokolado, ne marate pa mleka, je to bar za vas! 

Uporabite kodo MLEČNO BREZPLAČNO30 za 30% POPUST !! (PRIHRANITE 7.66 £)

Za nekaj okusnih navdihov za recepte brez mleka si oglejte naše bloge!