Smoothie skleda za lubenico in ananas

Smoothie sklede so osvežujoče okusne in odlično spremenijo vaš običajni zajtrk! Za razliko od običajnega smoothieja so posodice za smoothie debelejše, kar pomeni, da jih lahko jeste z žlico in jih lahko dopolnite s čim, kar vam je všeč ali preprosto uživate, kot so! Ta združuje osvežilno lubenico z grenkim ananasom in je popolna z dodajanjem nič kalorij in nič sladkorja Mešalnik za koktajle Pina Colada! Zagotovo vam bo všeč in popoln je za poletje!

Služi 2

Kaj boste potrebovali za skledo:

• 300g sveže lubenice (kockasto in zamrznjeno)
• 250 g zamrznjenih koščkov ananasa
• 250 ml kokosovega mleka brez sladkorja
• 150ml SFC mešalnik za koktajle Pina Colada

Za prelive:

• 40g SFC marmelada iz črnega ribeza
• 20g granole z nizko vsebnostjo sladkorja
• 6 jagod se je razpolovilo

Kako narediti:

1. V mešalnik dodajte svojo lubenico, ananas, kokosovo mleko in Mešalnik za koktajle Pina Colada in zmešajte do gladkega

2. Dodajte mešanico smutijev v skledo in jo prelijte z dodatki.

Voila! Tako enostavno je! Lahko ustvarite poljubno kombinacijo sadja, da ustvarite svojo popolno skledo za smuti. Zakaj ne bi poskusili posodice za napitek iz manga, ananasa in pasijonke in uporabili našo Mešanica koktajlov porno zvezde Martini?! Lahko pa uporabite katero koli od naših gurmanskih kapljic za okus, da okusite tudi vaše napitke za napitke! 

Kalorije in makri na skledo:

• 169 kalorij
• 36g ogljikovih hidratov
• 2g maščobe
• 1g protein

Kim si lahko ogledate, kako je naredila to okusno skledo za smoothie, na našem Instagram LIVE spodaj! Kot nalašč, če želite nadaljevati! ...