Frumpets

Drobtinam ni več treba biti navadne ali uživati ​​le z maslom, ali ste pomislili, da bi jim dali še kako sladek pridih? Obstaja toliko okusnih načinov uživanja v drobljenju, ta recept pa je eden najboljših - prelit s sočnimi jagodami in našimi neverjetnimi Zlati sirup brez kalorij, to bo zagotovo šlo dobro z družino to soboto zjutraj! 

Z zamenjavo običajnega kositra zlatega sirupa lahko zaužijete 0g na 100g sladkorja v primerjavi z 80.5g sladkorja. Naš sirup je popolnoma brez sladkorja, zato je primeren za vse, tudi za diabetike, otroke in tiste z intoleranco na hrano! Za več zamenjav s sladkorjem, Klikni tukaj! 

Boste potrebovali: 

(Služi 1)

2 drobtine

1 srednje jajce

50 ml mleka po vaši izbiri

100g jagod

20 ml zlati sirup SFC 

Frumpet recept 

1. V skledo stepemo 1 srednje jajce s 50 ml mleka. Ko to stisnete, potopite 2 drobtini v skledo in zagotovite, da sta obe strani prekriti z jajčno mešanico.

2. Pražite te na zmernem ognju, dokler niso rahlo hrustljave. 

3. Medtem ko se drobtine segrejejo, sesekljajte 100 g jagod na majhne koščke, tako kot na spodnji sliki, in jih rahlo pretlačite z vilicami, da dobite zmes, podobno marmeladi. 

4. Drobljenčke zložite eno na drugo, razdelite jagodno mešanico med vsako drobtino in na vrh.

5. Nalijte 20 ml našega zlatega sirupa Skinny Food Co in uživajte! 

Kalorije in makro:

Za eno porcijo obstaja; 

300 kalorij

44g ogljikovih hidratov

6g maščobe

13g