Dobro jesti
Keto maščobne bombe - čokoladni kokos
Kokosove maščobne bombe
Za dneve, ko se počutite pomanjkanje energije, potrebujete okusen obrok ali si privoščite prigrizek z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, je ta recept za vas! S kombinacijo zdravih maščob, veziva in okusnih okusov se boste dlje počutili sito in hkrati zadovoljili te brbončice! Ta recept vas ne bo samo obdržal v stanju ketoze, ampak je tudi veganski! Vegani lahko ostanejo v ketozi, če se držijo izdelkov z visoko vsebnostjo maščob, rastlinskega izvora, kot so kokosovo olje, semena in oreški!
Recept za maščobne bombe
Boste potrebovali:
- 240 g suhega kokosa
- 120 ml stopljenega kokosovega olja
- 120 g drobno sesekljanih mandljev
- 240g Skinny Food Co gladko arašidovo maslo
- 2 žlica kakava v prahu
- Skinny Food Co Coconut Delight Flavor Drops za sladkanje
Kako narediti:
- Zmešajte 1/2 suhega kokosa in vse ostale sestavine, dokler zmes ne postane kremasta in gladka.
- Mešanico postavite v zamrzovalnik za 15 minut, preden jo razvaljate v 1 cm velike kroglice.
- Kroglice povaljajte v preostalem izsušenem kokosu za dodaten zaključek! Tako enostavno je!
Kalorije in makri na maščobno bombo:
249 kalorij
3g ogljikovih hidratov
23g maščobe
6g protein
Če ta recept pripravite doma, ne pozabite fotografirati in nas označiti na družabnih omrežjih, da bomo videli!
Delite s prijatelji, znanci, družino in partnerji :-)
