Kaj je sirotkini protein?

Torej ste že slišali za Whey Protein – toda kaj pravzaprav je to?

Tukaj raziskujemo, kaj so sirotkine beljakovine, prednosti in sirotkine beljakovine v primerjavi z rastlinskimi beljakovinami.

Torej, kaj so sirotkine beljakovine?

Kratek odgovor, Whey Protein je beljakovina živalskega izvora, ki je pridobljena iz mleka. Je velika veja aminokislin in bo pomagala pri vzdrževanju in rasti mišic. 

Whey Protein je pogosto na voljo v obliki beljakovin v prahu.

Beljakovine v prahu lahko uporabljate vsak dan kot del vašega režima vadbe za povečanje ali hujšanje. Je tudi odličen vir za tiste, ki želijo v svojo prehrano uvesti več beljakovin, odličen pa je tudi za dodajanje receptom za peko, smutije in drugo!

Kakšne so prednosti sirotkinih beljakovin?

Beljakovine sirotke lahko uporabite za povečanje porabe beljakovin ali za popestritev vaše prehrane.

Sirotkine beljakovine so odličen vir visokokakovostnih beljakovin, spodbujajo rast mišic, pomagajo pri izgubi teže in imajo številne Zdravstvene koristi.

Sirotkine beljakovine VS rastlinske beljakovine

Rastlinske beljakovine so pridobljene iz soje, rjavega riža, graha, buče, konoplje, chia in različnih drugih vrst rastlin.

Rastlinske beljakovine se razlikujejo od beljakovin sirotke, saj so rastlinske beljakovine popolnoma veganske, medtem ko so beljakovine sirotke pridobljene iz živali.

Rastlinske beljakovine spodbujajo rast mišic in vsebujejo veliko vlaknin.

Tako rastlinske beljakovine kot sirotkine beljakovine so:

• Lahko prebavljiva
• Odlično za povečanje telesne mase in rast mišic
• Z visoko vsebnostjo beljakovin
• Nizka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov
• Okusno!

Kupite sirotkine beljakovine in rastlinske beljakovine

Skinny Food Co ima različne vrste sirotkinih in rastlinskih beljakovin!

Vse visoko kakovostne beljakovine, okusne in kot nalašč za tiste, ki želijo povečati vnos beljakovin.

Oglejte si naš Vse, kar morate vedeti o naših beljakovinskih praških Blog za več informacij o naših beljakovinskih praških.

M&Ms Hi Protein v prahu

Je kdo rekel? Čokoladni M&M's Hi Protein v prahu?

Ne samo, da se ta beljakovinski prašek ponaša z 21 g beljakovin na porcijo, ampak ni nobenih kompromisov s tistim prijetnim okusom temne čokolade M&M's! S 141 kalorijami na porcijo naj bi popolnoma nova Chocolate M&M?s Hi Protein postala priljubljena med oboževalci M&M!