Kateri so glavni vzroki za sladkorno bolezen?

Tukaj raziskujemo osnove o tem, kaj je sladkorna bolezen, različne vrste sladkorne bolezni in glavne vzroke sladkorne bolezni.  

Opredelitev: Kaj je sladkorna bolezen?

Sladkorna bolezen je vseživljenjsko stanje, ki povzroči previsoko raven sladkorja v krvi – gre za kronično zdravstveno stanje, ki vpliva na to, kako vaše telo hrano spreminja v energijo.

Katere so različne vrste diabetesa?

Obstajata 2 glavni vrsti sladkorne bolezni:

• sladkorna bolezen tipa 1 – pri kateri imunski sistem telesa napada in uničuje celice, ki proizvajajo inzulin
• sladkorna bolezen tipa 2 – pri kateri telo ne proizvaja dovolj inzulina ali se telesne celice ne odzovejo na insulin

Sladkorna bolezen tipa 2 je veliko pogostejša od tipa 1. V Združenem kraljestvu ima približno 90 % vseh odraslih s sladkorno boleznijo tip 2.

Večina hrane, ki jo zaužijete, se razgradi v sladkor (imenovan tudi glukoza) in se sprosti v vaš krvni obtok. Ko se krvni sladkor dvigne, to signalizira trebušni slinavki, da sprosti inzulin. Inzulin premika glukozo iz krvi v celice, kjer se razgradi za proizvodnjo energije.

Če pa imate sladkorno bolezen, vaše telo ne more razgraditi glukoze v energijo. To je zato, ker ni dovolj insulina za premikanje glukoze ali pa proizvedeni insulin ne deluje pravilno.

Kateri so glavni vzroki za sladkorno bolezen?

Obstajajo številni dejavniki, ki lahko povečajo tveganje za sladkorno bolezen tipa 2, med drugim: 

• Če imate prekomerno telesno težo ali velik pas
• Če ste starejši od 40 let
• Če je v vaši družini že sladkorna bolezen

Nekateri ljudje lahko ostanejo nediagnosticirani do dvanajst let, zato je vsekakor vredno, če spadate med te dejavnike tveganja, rezervirati sestanek s svojim splošnim zdravnikom, četudi gre le za mir.

Sladkorno bolezen tipa 2 lahko pomagate obvladovati s spremembami življenjskega sloga, kot so:

• Zdrava prehrana
• Redna vadba
• Zdravila za diabetes ali zdravljenje z insulinom (samo v nekaterih primerih)
• Redno spremljanje krvnega sladkorja

Če imate sladkorno bolezen tipa 1, ne morete spremeniti življenjskega sloga, da bi preprečili sladkorno bolezen. 

Ljudje z diagnozo sladkorne bolezni tipa 1 potrebujejo tudi redne injekcije insulina do konca svojega življenja.

Kakšni so simptomi sladkorne bolezni? 

Povzeto iz NHS Anglije, simptomi sladkorne bolezni vključujejo:

• občutek zelo žeje
• lulati pogosteje kot običajno, zlasti ponoči
• občutek zelo utrujen
• hujšanje in izguba mišične mase
• ureznine ali rane, ki se počasi celijo
• zamegljen vid

Čim prej obiščite svojega zdravnika, če opazite te glavne simptome sladkorne bolezni.

Drugi blogi in recepti za diabetike

Skinny Food Co ima več blogov, ki temeljijo na sladkorni bolezni, ki jih lahko najdete na naši spletni strani Zdravje in dobro počutje Spletna stran.

Imamo tudi veliko diabetikom prijaznih receptov, ki vključujejo izdelke iz naše ponudbe brez sladkorja, ki jih lahko najdete na našem Recepti stran ali obiščite naš blog Slastni diabetikom prijazni recepti.

Rabim pomoč?

Spletno mesto NHS England vsebuje veliko informacij o sladkorni bolezni:

Sladkorna bolezen tipa 1 

Vnesite diabetes 2

Prav tako lahko spremljate spletne račune in zagovornike sladkorne bolezni – na spletu je veliko pomoči, napotkov in nasvetov za sladkorno bolezen tipa 1 in tipa 2!

Zelo smo srečni, da lahko pomagamo številnim ljudem, ki živijo s sladkorno boleznijo, in naši izdelki so primerni za diabetike. Pazite na logotip Sugarwise in več o Sugarwise preberite tukaj.

Trgovina Zbirka Skinny Food Co še danes!