Bodite zdravi med zaklepanjem: um, telo in duša

Biti zdrav med zaklepanjem:

Um, telo in duša

Mislim, da je temeljna resnica, ki se nam je sesula, pomembnost bližine in medsebojne prijaznosti v času krize.

V podjetju Skinny Food Co zadnja dva tedna lahko delamo od doma in ti dnevi nam niso bili lahki. Čeprav je bilo preživljanje časa z najdražjimi izjemno, je pomembno, da ne pozabimo na temeljne vrednote in premoženje našega podjetja, ki ga imamo vsi.

Biti zdrav je neverjeten podvig med pandemijo COVID-19, ki je skoraj noč preplavila svet. Napisali smo nekaj nasvetov koristnih nasvetov, kako ohraniti zdravo telo, um v miru in dušo v mirovanju.

Najprej ostanite hidrirani! Medtem ko ostanete doma, je enostavno pozabiti piti vodo ali jo morda zamenjati za nekaj gaziranega in sladkega, da bi omejili hrepenenje. V pomoč pri tem smo pred kratkim predstavili nove 0 kalorične vitaminske in elektrolitske pijače brez sladkorja, ki so v dveh okusnih okusih, mešanem jagodičju in tropskem. Če jih dodate k dnevnemu vnosu vode, boste to pomenilo, da boste ostali hidrirani, ne da bi pri tem ogrozili dnevni vnos vitamina, po katerem si telo hrepeni v času omejitev, izoliranosti in proračuna. Za tiste, ki imate raje bolj sladko alternativo, bodite pozorni na naše pijače z nizko kalorijami in nadomestnimi obroki, ki so v enako okusnih okusih: čokoladne in jagodne sončnice.

Drugič, tudi med izolacijo uživajte veliko zdravih in uravnoteženih obrokov! Čeprav delamo od doma, kjer je naša kuhinja bližje kot kdaj koli prej, se mi zdi, da je prehranjevanje podnevi težko, ko sem v delovnem načinu, in čeprav je skušnjava, da bi prigriznili kaj nezdravega, vedno prisotna, to ne bi bilo tako izstopa, če se odločim pogosteje jesti uravnotežene obroke. Pohvaljujem naše bistvene delavce, ki so zunaj, nadaljujejo svoje vsakodnevne vloge zunaj in Skinny Food Co ne more biti bolj ponosen, da je del vaše vsakodnevne prehrambene rutine, zato, hvala. Za vaše dnevne obroke ponujamo sladke in slane začimbe; zajtrki, kosila, večerje in prigrizki vmes. Naš najnovejši novinec na spletni strani je Sriracha Pekoča omaka, o kateri si lahko preberete v prejšnji objavi v spletnem dnevniku.

Zdi se mi, da je priprava obrokov v sedanjost najbolj koristna tako sebi kot partnerju. Premešani krompirček lahko pri načrtovanju obrokov zelo pomaga in je bolj zdrava alternativa nečemu, kar bi naredili že v letošnjem letu. Seveda odhod, da bi jedli, v bližnji prihodnosti ni mogoč, zato lahko naša blagovna znamka pomaga številnim družinam, ki se trudijo, da bi pripravile nekaj vznemirljivega in novega, ki bi ga skuhale zase in nekatere najmlajše. Zakaj ne obiščete naše strani Instagram in nam morda sledite? V skladu smo z objavljanjem številnih okusnih receptov, ki so jih izmislili in izdelali naši lastni zvesti kupci, ki so skupaj z nami preživeli to pandemijo.

Ostanite aktivni ... v zaprtih prostorih! Navdušeni obiskovalci telovadnice razumejo, kako težko je ostati v zaprtih prostorih in poskušati slediti svojim fitnesom. Če imate srečo, da imate zadnji vrt, izkoristite vreme, da tam preživite nekaj časa, in morda poskusite nekaj vadbe na prostem. Ponovno smo predstavili steklenice z utežmi od 710 ml do 2.2 litra v dveh različnih barvah: črni in roza. Bodite sproščeni, saj veste, da lahko nekoliko lažje do zmerno dvigujete, medtem ko ostanete hidrirani in pustite, da vam dvigne razpoloženje in razpoloženje! Za tiste, ki imamo dostop do vrta, to velja tudi! Vadite na tleh, če imate čas in energijo; odličen tako za duha kot za telo.

Končno, bodite mirni in pozorni drug na drugega. Omenil sem že pomen naših najpomembnejših delavcev in hvaležnost, ki jo čutimo jaz in moji kolegi glede potencialnih žrtev, ki so jih naredili za boljše življenje. Popolnoma razumem, da se včasih počutimo zadušeni in žalostni zaradi prihajajoče prihodnosti in negotovosti tega vsega. Vse to je vsekakor začasno, pa čeprav je zastrašujoče. Bistveno je, da ostanemo blizu drug drugemu, cenimo majhne stvari in sprejmemo, da bomo to kmalu prestali skupaj, ne pa razdeljeni.

Hvala za branje, komaj čakam, da se kmalu spet prijavim pri vseh!