BLOG - TEŽKA DEJSTVA O DEBELOSTI, KI JIH SMO VSE zavedati

Dejstva o debelosti, ki bi se jih morali vsi zavedati

Izraz debeli opisuje osebo s prekomerno telesno težo z veliko telesne maščobe. Za posameznika je debelost običajno posledica neravnovesja med porabljenimi in porabljenimi kalorijami.

Za debelost je značilno povečanje telesne mase približno 1-2 kg na leto v obdobju 15-25 let, odvisno od posameznika. Ta stopnja letnega povečanja telesne mase je precej majhna, če jo razporedimo na 365 dni. [4] Vendar je z redno telesno aktivnostjo in zdravo prehrano debelost mogoče obvladovati in zmanjševati.

Okoli sveta

1. 65% svetovnega prebivalstva živi v državah, kjer prekomerna telesna teža in debelost ubije več ljudi kot premajhna. 

2. Debelost po vsem svetu se je od leta 1975 skoraj potrojila.

3. Trenutno je približno 36% odraslih Američanov debelih, kar je več kot 1 proti 3. In globalno je več kot 1 od 10 ljudi debelih.

4. Skoraj dve tretjini prebivalstva Združenega kraljestva ima prekomerno telesno težo ali debelost.

5. Najnižje stopnje debelosti na svetu so bile izmerjene v:

1. 
    Vietnam - 2.1%
    Bangladeš - 3.6%
    Vzhodni Timor - 3.8%
    Indija - 3.9%
    Kambodža - 3.9%
   
   
   
2. Zmerna debelost (ITM med 30 in 35) skrajša pričakovano življenjsko dobo za 2-4 leta. Huda debelost (ITM med 40 in 45) skrajša pričakovano življenjsko dobo za celo desetletje. [5]
   
   
3. V Združenem kraljestvu vlada letno porabi 14 milijonov funtov za socialno trženje proti debelosti, živilska industrija pa za trženje več kot milijardo funtov na leto. [1]
   
   
4. Stopnja debelosti se pri različnih starostnih skupinah zelo razlikuje [3]:
   
   

• 20–39 let - 32.3%
• 40–59 let - 40.2%
• 60 let ali več - 37.0% 

Pri odraslih

1. Leta 2016 je imelo več kot 1.9 milijarde odraslih, starih 18 let in več, prekomerno telesno težo. Od tega je bilo več kot 650 milijonov debelih [2]
   
   
2. Na splošno je bilo leta 13 debelih približno 11% odrasle svetovne populacije (15% moških in 2016% žensk) [2].
   
   
3. Ljudje, ki so bili debeli, so imeli povprečne zdravstvene stroške za 1,429 ameriških dolarjev (1112 funtov) več kot tisti z normalno telesno težo. [3]
   
   
4. Približno polovica nosečih mater v ZDA je predebelih ali debelih, ko se udeležijo prvega predporodnega sestanka [4]
   
   
5. Matere, ki imajo indeks telesne mase (ITM) večji od 35 let, so imele za 23 odstotkov večje tveganje za dojenčka z malformacijami kot tiste z običajnim ITM. Za tiste z ITM nad 40 je bilo to tveganje za 37 odstotkov večje. [4]
   
   

V Otroci

1. Leta 41 je bilo 5 milijonov otrok, mlajših od 2016 let, s prekomerno telesno težo ali debelostjo [2]
   
   
2. Leta 340 je bilo čez 5 milijonov otrok in mladostnikov, starih od 19 do 2016 let, prekomerno telesno težo ali debelih [2]
   
   
3. Skoraj polovica vseh prekomerno težkih ali debelih otrok, mlajših od 5 let, živi v Aziji. [3]

Reference

[1] https://easo.org/education-portal/obesity-facts-figures/

[2] https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight

[3] https://www.medicalnewstoday.com/articles/319902.php

[4] https://www.medicalnewstoday.com/articles/320083.php

[5] https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2014/jun/23/truth-about-obesity-10-shocking-things-need-to-know