Kako prihraniti denar pri nakupovanju hrane

 Hrana zapravljanje se dogaja po vsem svetu. Glede na poročilo, ki ga je objavil Program Združenih narodov za okolje (UNEP), global hrana izguba sešteje do 1.3 milijarde ton na leto – kar ustreza približno 30 milijonom olimpijskih bazenov! Dovolj je zapravljenega hrana hraniti vse na Zemlji cela dva meseca!  Če smo pri nakupu pametni, lahko prihranimo veliko denarja živila. Obstaja nekaj odličnih načinov, kako doseči najboljše obravnava na hrano, ki jo kupite. Ti nasveti vam bodo pomagali preprečiti zapravljanje hrana, naj bo vaša družina zdrava in naj bo vaša denarnica srečna!

Nedavna študija je pokazala, da ena tretjina družin v Britaniji zdaj živi od plače do plače. Opažen je naraščajoči trend med tistimi, ki imajo finančne težave in vsak mesec porabijo velike denarce za nezdravo smeti hrana in obroki za s seboj.

V mnogih primerih ljudje tudi priznajo, da njihova tedenska trgovina s hrano je precej dražje, če upoštevate sveža zelenjava, sveže sadje & meso. 

Tukaj je nekaj preprostih nasvetov, ki jih lahko vključite v svoj življenjski slog, da začnete varčevati denar, hkrati pa ostanete siti in negovani, ne da bi pri tem izgubili načrte zdrave prehrane.

Kako zmanjšati Odpadna hrana

Vedno moramo poskušati reciklirati vse, kar lahko. vendar živilski odpadki je nekaj, kar pogosto spregledamo. Ko se končno odločimo, da bomo nepojedene ostanke odvrgli ven, je običajno na voljo samo ena možnost – koš.

Zmanjševanje živilski odpadki, ko vam preide v navado, je lahko relativno enostavno! Če raje uporabljate sveže pridelke, je tukaj nekaj hitrih nasvetov za zmanjšanje odpadkov svežih pridelkov:

1. Zapišite uporabno do-Datum vsakega svežega pridelka in ga prilepite na sprednji del hladilnika – to vključuje sadje, zelenjava & meso. To vas bo pomagalo spomniti, pred katerimi obroki morate jesti Datum in odvračajo od potratnosti. 
2. Priprava – če opazite, da vam zmanjka zelenjave ali mesa Datum v naslednjih 24 urah jih skuhajte! Tudi če ga ne nameravate pojesti takoj, piščanca skuhajte in pojejte v 2 dneh ali pa ga zamrznite do Datum in ga porabite v 3 mesecih. 
3. Poskusite uporabiti manjše krožnike in sklede namesto večjih. S tem boste porabili manj hrana in se prej počutite zadovoljne.
4. Morda boste želeli razmisliti o naložbi v počasen kuhalnik. Počasno kuhanje omogoča pripravo velikih količin hrana vnaprej in nato po potrebi pogrejte porcije. To ne le prihrani denar, ampak vam pomaga ostati organiziran, saj vam ne bo treba skrbeti, da boste pozabili odmrzniti meso. Počasno kuhanje je tudi popolno, če želite obrok priprava na vaš delovni teden, saj vključuje nakupovanje hrana na proračun in porcioniranje za ves teden. 

Kako zmanjšati obroke za s seboj

Nobenega zanikanja ni, da je predrzna jed za s seboj v tem trenutku vedno odlična ideja, a bodimo iskreni, zelo je draga in na koncu vedno pozabiš, da bi moral kuhati točno določeno obrok in zdaj je vaših sestavin zmanjkalo Datum. 

Ne pozabimo, da hrana za s seboj ni ravno a zdrav obrok kako naj torej zmanjšamo porabo Deliverooja in samo prehranjevalnih navad, ko je vse tako dostopno 

1. Izbriši hrana dostava aplikacije – Da, priročne so, a morda so preveč priročne! Okusne jedi dostavljeni naravnost na vaš prag so v veliko pomoč, ko se ne počutite najbolje – ampak kot vsak dan načrt obrokov, niso stroškovno učinkoviti. Če izbrišete aplikacije, boste manj verjetno brskali zaradi dolgočasja.
2. Napišite jedilnik - tako kot v restavraciji si napišite tedenski jedilnik, ki določa, kaj obrok boste jedli vsak dan, načrtovanje vašega obroke vnaprej vam ne daje časa za razmišljanje o hrani za s seboj in pripravljen obrok možnosti, saj je vaš teden že načrtovan. 
3. Poiščite alternative za hrano za s seboj - ''Fakeaways'' - Pri Skinnyju Hrana Co, imamo vrsto ponarejenih izdelkov, ki ponudba odličen okus hrane za s seboj na veliko cenejša cenaSmo ponudba nabor kulinaričnih jedi od italijanske, ameriške, kitajske in indijske, ki se prilegajo v vaš teden proračun za hrano 

kako Meal Priprava

Obstaja toliko prednosti za obrok priprava. Prihrani vam čas in energija. Tako se je lažje držati strogega urnika. In vam omogoča, da uživate v hrana ne da bi razmišljali o kuhanju kosilo za vaše kosila za na pot vsak dan.

Meal priprava ni nujno opravilo, tukaj so naši najboljši nasveti za obrok priprava

1. Zamrznjena zelenjava so tvoji prijatelji - Da sveža zelenjava so lepši, še posebej, ko ste Zdrava prehrana. Vendar pa stroški sveža zelenjava da bi vas hranili skozi cel teden, bi bilo skoraj 3x dražje od vrečke zamrznjena zelenjava.
2. Osnovna živila - Očitno si vsi želimo luksuza obrok vsak dan za kosilo, če pa varčujete denar, je odličen način za varčevanje uporaba ostanki za kosiloali osnovna živila kot so piščanec in riž/testenine.  
3. Večje porcije – če obrok priprava ne sodi v vaš urnik ali proračun, se izogibajte dodajanju dodatnih nepotrebnih predmetov v svoj seznam živil, zakaj ne bi svojega večera preprosto podvojili obrok in pripravite dovolj za naslednji dan kosilo?

primerjaj cene Supermarketi 

Najlažje je najti najcenejši supermarket vam bo pomagal zmanjšati stroške nakupovalni seznam, vendar ne gre le za zmanjšanje skupnega zneska vašega tedenska trgovina. Gre tudi za iskanje najboljše vrednosti za denar, kar vključuje

• Kakovost izdelkov 
• Razdalja od doma do supermarket trgovina (ali ali je spletno nakupovanje stroškovno učinkovitejše)
• Cena izdelkov 
• O Ponuja & sheme zvestobe strank

Primerjava supermarketov za najboljšo možno možnost lahko traja dlje, kot je bilo pričakovano, vendar obstaja nekaj načinov, kako lahko začnete zožiti iskanje cenejši supermarketi. 

Korak 1: Ugotovite tedensko gospodinjski proračuni za nakupovanje živil - preden se odločite, kje želite nakupovati, je pomembno, da ugotovite, kje lahko nakupujete. Če poskušate zmanjšati svoj tedenski proračun, potem ste verjetno to izbrali supermarketov bo poceni supermarketi kot sta Aldi & Lidl. 

Korak 2: Primerjava cen izdelkov – to je najbolje narediti na spletu, saj bi lahko osebno raziskovanje vzelo veliko časa – z razvojem interneta vam ni treba obiskati vsake trgovine, da bi ugotovili, katera je cenejša. prehrambeni izdelki. Lahko samo skenirate splet! 

Ob pogledu na splet se začne primerjava obeh izdelki lastne blagovne znamke in dragi izdelki (kot so luksuzne znamke in meso) na ta način boste dobili natančen odraz skupnih cen večjih supermarketih. 

Korak 3: Poglejte lokacije in oddaljenost - najceneje cene hrane morda v trgovini, ki je oddaljena več kot 5 milj, pod pogojem, da naredite a tedenska trgovina enkrat na teden na mesec, to so 4 trgovine na mesec po 20 dodatnih milj na mesec, več kot 240 dodatnih milj na leto. Medtem ko na spletu dostava stroški so lahko v izbranih časih nižji in vam omogoča, da imate svoje sveža hrana dostavljeno, ne da bi zapustili svoj dom. 

Korak 4: Splošna uporabniška izkušnja vam zlahka oprosti dodanih nekaj kilometrov na potovanje, če sta izkušnja strank in skrb za stranke boljši drugje. Kakovostna skrb za stranke vključuje ponudbo priljubljenih blagovnih znamk hrane pri znižane cene, sheme zvestobe in zbiranje točk (kot je Tesco Clubcard) in najcenejše ponudbe)