Želatina iz arašidovega masla in bananin toast
Toast z arašidovim maslom in banano
Našemu neverjetnemu smo priredili ameriški pridih veliko beljakovin Kruh in jo dopolnil z epsko kombinacijo! Razvejite svoje brbončice z našimi Arašidovo maslo za piškote, nizek sladkor Malinova marmelada in rezine sveže banane in toast vam ne bo več drugače!
Služi 6 (naredi 12 rezin)
Kaj potrebujete:
- Skinny Food Co PRotein kruh
- 4 jajca
- 150 g jogurta (lahko uporabite polnomastno ali brez maščobe)
- 120g Skinny Food Co Cookie Testo arašidovo maslo
- 120g Skinny Food Co Malin Jam
- 2 srednji banani
Kako narediti:
1. Pečico segrejte na 170 ° C
2. Odprite 4 jajca v skledo in jih z ročnim mešalnikom stepejte v peno
3. Z žlico jajcem dodamo jogurt in premešamo
4. Zdaj dodajte mešanico kruha in dobro premešajte
5. Zmes pustimo stati 2 minuti, nato pa jo položimo v obložen pekač, ki ga s hrbtno stranjo žlice pritisnemo v pekač, tako da dobi obliko pekača
6. Pečemo v sredini pečice 60 minut
7. Po peki hlebček vzamemo iz pečice in pustimo, da se ohladi
8. Odrežite svoje rezine iz hlebca in prepražite v toasterju
9. Zdaj enakomerno razporedite arašidovo maslo in nato malinovo marmelado po vsaki rezini, preden prelijete s sveže narezanimi bananami
10. Postrezite in uživajte!
Kalorije in makri na rezino:
124 kalorij
9g ogljikovih hidratov
8g maščobe
6g protein
Če ta slastni recept pripravite doma, ne pozabite fotografirati in nas označiti na družabnih omrežjih, da bomo videli!