Vse, kar morate vedeti o naših rezancih brez maščob

Ste že poskusili našo Rezanci s špageti brez maščob? To je eden naših najbolje prodajanih izdelkov in tudi z dobrim razlogom. Vsako pakiranje rezancev vsebuje samo 4 kalorije in tu se prednosti ne končajo. Nadaljujte z branjem te objave v spletnem dnevniku, če želite izvedeti več o tem, kako lahko naši rezanci koristijo vašemu življenjskemu slogu in prehrani. 

 Rezanci brez maščobe

Ste vedeli, da je naša rezanci iz špagetov so pravzaprav zloglasni rezanci Shirataki? Kot rečeno, so polni glukomanana, vrste vlaknin, ki prihajajo iz rastline konjak in vsebujejo številne koristi za zdravje, vključno s podporo za nadzor telesne teže. Ogljikovih hidratov v rezancih Shirataki skorajda ni, toda tisti, ki prihajajo iz glukomananskih vlaken.

"Shirataki" je japonsko za "beli slap", ki opisuje prosojni videz rezancev. Tako izgledajo tako, ker so narejeni iz glukomananske moke z običajno vodo, pa tudi zaradi apnenčaste vode, ki jim pomaga ohranjati obliko. Zaradi tega je njihova vsebina večinoma na vodni osnovi, zaradi česar so izredno malo kalorične.

Ne samo, da vsebujejo malo ogljikovih hidratov in kalorij, ampak imajo tudi veliko viskoznih vlaken. Glukomanan je zelo viskozna vlaknina; kar pomeni, da rezanci lahko absorbirajo veliko količino vode. Študije so pokazale, da lahko glukomanan v vodi absorbira do 50-krat večjo težo.

Če to ni bilo dovolj, da bi poskusili te okusne stvari, viskozna vlaknina deluje tudi kot prebiotik; neguje bakterije, ki živijo v debelem črevesu.

Kako rezanci Shirataki pomagajo pri nadzoru teže?

Rezanci Shirataki vam pomagajo nadzorovati svojo težo tako, da zelo počasi tečejo skozi prebavni sistem, tako da se prej počutite siti in upočasnite absorpcijo hranil v krvnem obtoku. Poleg tega lahko fermentacija vlaknin v kratkoverižne maščobne kisline spodbudi sproščanje črevesnega hormona, ki poveča občutek sitosti. 

Z uživanjem glukomanana pred uživanjem ogljikovih hidratov boste pomagali zmanjšati raven hormona lakote grelin. Ni jasno, koliko naše fob brezplačnih rezancih vam bodo pomagali shujšati, saj se večinoma uporabljajo kot del obroka, zagotovo pa vam bodo pomagali doseči cilje prej kot običajni ogljikovi hidrati.

Upamo, da smo vam dali podrobnejši vpogled v to, zakaj naše rezanci brez maščobe so učinkoviti na toliko različnih načinov. Če želite izvedeti, kako jih lahko uporabite v preprostem, a okusnem receptu, pojdite na naš Sladki Chilli rezanci blog. Poskrbite, da nas spremljate naprej naša druženja tudi mi vedno uporabljamo svoje okusne izdelke za pripravo nevihte!

Bodite kreativni z našo ponudbo Fakeaway®