Nazaj k zdravemu življenju
Zdravo življenje

5 tople zimske udobne hrane

5 toplih živil za zimsko udobje - theskinnyfoodco

5 tople zimske udobne hrane

Oh, vreme je zunaj grozljivo - a ti zimski recepti so tako čudoviti.

Ko uradno vstopimo v zimo, si bomo seveda zaželeli bolj zdrave, tople in tolažilne hrane, ki nas bo popeljala skozi hladnejša jutra in večere.

Tukaj smo našteli 5 okusnih receptov, ki niso le okusni, ki grejejo srce (in trebušček), ampak tudi nizkokalorični *razburjen*

1. Pečenko s sirastim česnom

Če imate radi kruhke in česnov kruh s sirom, imamo popoln recept za vas!

Za pripravo tega čudovitega zajtrka, malice ali priloge uporabljamo našo neverjetno začimbo za česen in zelišča ter lahek sir cheddar! Je sirast in oh tako okusen, mislimo, da vam bo všeč.

Sestavine

  • 2 drobtine
  • 1 veliko jajce
  • 50ml mleka
  • 1 žlička Skinny Food Co začimbe iz česna in zelišč
  • 40 g svetlo naribanega sira cheddar

Metoda

1. Pečico segrejte na 180 stopinj

2. V vrču stepemo jajce, dodamo mleko in 2/3 začimb iz česna in zelišč ter skupaj stepemo, nato dodamo polovico sira in premešamo

3. S škarjami razrežite svoje drobtine na koščke in jih dodajte v vrč, da se dobro premešajo

4. Vzemite eno posodo, ki je odporna na pečico, in vanjo enakomerno vlijte mešanico jajc in drobtin 

5. Zdaj potresemo s preostalo začimbo česna in zelišč ter preostalim sirom

6. Kolačke pečemo v pečici 20 minut

7. Pustite, da se malce malo ohladijo, postrezite in uživajte! 

2. Mlečni puding iz lešnikov in malin

Če še niste poskusili vafeljnega pudinga, potem resno pogrešate.
Ta okusen zajtrk ali sladica zadovolji toliko brbončic in še bolje – vsebuje manj kalorij kot tradicionalna kreacija vafljev. Kaj bi še lahko želeli? 

Sestavine

Metoda

1. Pečico segrejte na 200 stopinj.

2. Narežite svoje vaflje na koščke, velike in jih položite v posodo za pečico, preden jo prelijte z zamrznjenimi malinami.

3. Stepite jajce, mleko in Kapljice okusa vanilijevega sira skupaj in prelijemo z vaflji in malinami.

4. Postavite na srednjo polico pečice in pecite 20-25 minut. 

5. Ko izstopite iz pečice, pokapajte po svojem Butterscotch sirup in čokoladni namaz iz mlečnega lešnika, preden ga potresemo s sesekljanimi lešniki.

6. Postrezite in uživajte !!

 

3. Krompir iz surove jakne iz slanine

 Zdrava udobna jed, ki teče z okusnim nadevom iz sira in zelišč.

Krompir pečemo 220 uro v pečici pri 1 stopinjah in ga na polovici obrnemo, da se enakomerno peče. Ko končate, vzemite iz pečice in krompir previdno prerežite na pol. Odstranite večino notranjega krompirja in ga položite v posodo za mešanje. Pazite, da kože ostanejo nedotaknjene!

V posodo za mešanje dodamo nariban sir cheddar in naš Modra sirna omaka na svoj pire krompir. Vrnite se v pečico za nadaljnjih 15 minut in potresite z nekaj sesekljanega peteršilja - uživajte!

Zakaj ne bi naše omake iz modrega sira uporabili tudi kot namaz? Zaradi preobremenitve s sirom ni potrebe po občutku krivde, saj je naša omaka iz modrega sira brez maščob, nizko vsebnost sladkorja, nizko kalorična in veganska!

siraste krompirjeve kože z omako iz modrega sira

4. Pizza toast

Pizza toast je naslednja najboljša stvar za dejansko pico!

V tem receptu uporabljamo naš neverjeten izdelek brez glutena z visoko vsebnostjo beljakovin Mešanica za kruh za toast in to je najboljši brezglutenski kruh!

Lahko pa uporabite tudi naše NOVO Skinny kruh z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov z visoko vsebnostjo beljakovin.

Sestavine

  • 1 paket Mešanica kruha Skinny Food Co

  • 4 jajca

  • 150 g jogurta (brez maščobe ali polnomastnega)

  • 6 žlica paradižnikove mezge

  • 24 rezin feferona

  • 120g svetlo naribanega cheddarja

Metoda

1. Pečico segrejte na 170 ° C

2. Odprite 4 jajca v skledo in jih z ročnim mešalnikom stepejte v peno

3. Z žlico jajcem dodamo jogurt in premešamo

4. Zdaj dodajte mešanico kruha in dobro premešajte

5. Zmes pustimo stati 2 minuti, nato pa jo položimo v obložen pekač, ki ga s hrbtno stranjo žlice pritisnemo v pekač, tako da dobi obliko pekača 

6. Pečemo v sredini pečice 60 minut 

7. Po peki hlebček vzamemo iz pečice in pustimo, da se ohladi, medtem ko pečico nastavimo na nastavitev žara.

8. Od hlebca odrežite rezine in rahlo prepražite v opekaču za kruh ali pod žarom 

9. Zdaj enakomerno razporedite paradižnikovo mezgo po vsaki rezini in prelijte s sirom in feferoni

10. Rezine za 2-3 minute postavite pod žar, dokler se sir nežno stopi 

11. Postrezite in uživajte! 

5. Cheesy česen in zelišča veterice

Ta izvrstna peciva so polna sira in so polna slastnega okusa česna in zelišč.

Zamenjali smo se z rahlo listnato pecivo in lahkim sirom cheddar, da bi bili bolj zdravi in ​​manj kalorični ter so popoln prigrizek na poti ali pikniku!

Sestavine

  • 1 list lahkega listnatega testa
  • 100g svetlo naribanega cheddarja
  • 3 žlice Skinny Food Co marinada iz česna in zelišč
  • Presejeno jajce 1

Metoda

1. Pečico segrejte na 180 stopinj in pekač obložite s papirjem za peko

2. Pecivo položite na peki papir in po pecivu enakomerno potresite česnovo in zeliščno marinado, dokler ni lepo pokrita

3. Vzemite rezalnik za pico in razrežite svoje pecivo širine na 1.5 cm trakove, dokler ne dobite 10 enakih trakov testa (če to naredite najprej, je lažje kot rezati sir)

4. Sedaj potresemo po naribanem siru, dokler ni vsak testni trak enakomerno pokrit

5. Vzemite prvi trak testa, ga primite za en konec in začnite valjati navznoter čez samega sebe, dokler ne dobite peciva 

6. Položite na obložen pekač in enak postopek ponovite s preostalimi trakovi testa 

7. Vzemite stepeno jajce in ga narahlo sperite po vsakem kolescu, preden pečete v pečici 20-25 minut oziroma dokler se pecivo ne obarva zlato.

8. Ko je pečeno, pustite, da se ohladi, preden postrežete in potopite v katero koli omako Skinny Food Co, ki vam je všeč!

Kupite Skinny Food Co Collection še danes!

Delite s prijatelji, znanci, družino in partnerji :-)

Morda vam bo všeč
Okrevanje med vadbo: Kako se izogniti poškodbam pri vadbi - theskinnyfoodco
Okrevanje med vadbo: Kako se izogniti poškodbam pri vadbi
Od krioterapije do raztezanja obstaja veliko načinov za pomoč telesu pri okrevanju po poškodbah, povezanih z vadbo. Oglejmo si najboljše načine za zaščito telesa pred fizičnimi obremenitvami.
Preberi več
Ideje za zajtrk za materinski dan - theskinnyfoodco
Ideje za zajtrk za materinski dan
Tukaj je nekaj odličnih navdihov za materinski dan za vse tiste, ki iščejo svoje matere letos na poseben način.
Preberi več

Pridružite se našemu VIP seznamu Za vse suhe stvari

Bodite prvi, ki boste izvedeli o novih okusih in ekskluzivnih ponudbah.