Ideje za recepte Autumn Crowd Pleaser podjetja The Skinny Food Co.

Jesen je znana po obračanju listja, svežih temperaturah in temnejših nočeh.
Vendar pa prinaša tudi vrsto razburljivih sezonskih praznovanj, vključno z Halloween 31. oktobra in Kresna noč 5. novembra.
Če to jesen gostite zabavo, se morda sprašujete, kako ostati na pravi poti pri svojih dietnih in telesnih ciljih.
Na srečo imamo dva čudovita recepta za zabave, ki razveselijo množice sezonsko sadje in zelenjava in sestavine z nizko vsebnostjo maščob in sladkorja podjetje Skinny Food Co.!
Jesenski favoriti - navdihujoči grelni recepti
Goveji čili Con Carne v počasnem kuhanju (4-6 porcij)
Ta krepka jed je odlična izbira za hladne jesenske večere. Uporaba ekstra pusto goveje meso v kombinaciji z veliko zelenjave ustvari zadovoljiv, hranljiv obrok z visoko vsebnostjo beljakovin in malo maščob.
Sestavine:
- Nizkokalorično pršilo za kuhanje
- 500 g ekstra pustega govejega mesa
- Dve čebuli, narezani na kocke
- 3 žlica od Sriracha Skinny Sauce
- 350 g gob
- 2 x 400 g pločevinke fižola v zrnju
- 2 x 400 g narezanih paradižnikov
- 6 tsp paprika
- 6 čajna žlička kajenskega popra
- 3 žlici čilija v prahu
- Sol in poper
- Poškropite ponev proti prijemanju z nizkokaloričnim razpršilom za kuhanje.
- V ponvi pražite čebulo in sesekljano meso 3-5 minut. To pomaga razviti okuse v jedi
- Vmešajte Sriracha Skinny Sauce
- Čebulo in mleto meso stresite v počasen kuhalnik. Dodajte ostale sestavine in kuhajte na nizki temperaturi šest ur, občasno premešajte, če ste doma.
- Postrezite s riž, nachos, tortiljine obloge z visoko vsebnostjo beljakovin ali tacos. Lahko pa ga postrežemo na posteljici iz cvetačnega riža ali pečene zelenjave.
Bonfire Toffee Apple Crumble
Sladice se morda zdijo prepovedane, če pazite na svojo težo, vendar ta Bonfire Toffee Apple Crumble zajame bistvo jeseni, hkrati pa ohranja razmeroma nizko vsebnost sladkorja in maščobe.
Sestavine:
- 1 ½ kg jabolk Bramley
- 75g lahkega masla
- 4 žlice brez kalorij brez sladkorja Bonfire Toffee sirup
- 150 g polnozrnate moke
- ½ žličke mletega ingverja
- 25 g ovsenega ovsa
- 50 g mešanice stevije (ali podobnega nadomestka sladkorja)
Metoda:
- Pečico segrejemo na 180 stopinj Celzija (160 ventilatorsko).
- Jabolka olupimo in odstranimo sredico, nato pa jih narežemo na krhlje.
- Jabolka dajte v ponev s 15 g svetlega masla in 2 žlicama vode.
- Ponev pokrijemo s pokrovko in kuhamo na majhnem ognju približno 10 minut, dokler se jabolka ne zmehčajo.
- Delno kuhana jabolka dajte v velik pekač, odporen na pečico, in na vrh prelijte omako Bonfire Toffee.
- Zmešajte maslo, polnozrnato moko in ingver, da ustvarite preliv iz drobtin.
- Vmešajte oves, nato mešanico raztresite po jabolkih in karameli.
- Če želite sladkati, na vrh potresite mešanico stevije.
- Posodo položite na pekač in pecite približno 40 do 45 minut, dokler preliv ne postane hrustljav in zlat ter vidite, da po robovih brbotajo omaka karamele in jabolčni sok.
Ste pripravljeni okusiti vse najboljše okuse sezone?
Ko listi postanejo zlati in temperature padajo, je čas, da poiščete svoje najstrašnejše kostume za noč čarovnic, poiščete lokalni ognjemet in preverite podjetje Skinny Food Co. jesensko kolekcijo!